Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年4月3日 星期五

外出返家消毒五步驟,不要把病毒帶進門

外出返家消毒五步驟,不要把病毒帶進門2020-04-04 12:53:13
〔即時新聞/綜合報導〕武漢肺炎(COVID-19)疫情持續延燒,民眾在外紛紛配戴口罩、勤洗手就怕染上病毒,不過不少人一回到家就鬆懈了,沒有確實消毒就躺在床上,很可能無意間就和病毒共眠了。對此,有港媒整理回家消毒的5步驟,1分鐘就可看懂!
根據港媒《香港01》報導,為避免將外面的病毒帶回家中,專家建議以下5個步驟,第一,在門外放置1張噴有1:99稀釋漂白水的地毯,進屋前踏上再脫鞋,以稀釋漂白水消毒鞋面後,再將鞋子放在空氣流通之處;第二,將隨身物品暫放在門口,用酒精消毒過再拿進去,包括包包、手機等。
第三,用正確的方式清洗雙手;第四,用正確的方式除掉口罩,扔入有蓋垃圾桶;第四,妥善處理外出時穿過的衣服;第五,用正確的方式清洗臉部、眼鏡,可以的話盡量直接洗澡,尤其頭髮容易積聚細菌,需要仔細清洗,洗完再換上乾淨的居家服,即可安心上床休息。「步驟詳解」請點此。

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