Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年8月30日 星期四

專家提醒--中秋烤肉切記「秋刀魚等含胺類食物不宜和香腸之類的加工肉品併食」有致癌之虞

中秋節即將到來,家家戶戶準備烤肉,香腸、熱狗等肉類食品,以及秋刀魚、魷魚等海產,是不少人的烤肉食材首選,不過農委會水試所提醒,秋刀魚、魷魚含有胺類成分,若與含有亞硝酸鹽的加工肉品混合食用,恐有致癌風險。

水試所表示:亞硝酸鹽常用來作為食物防腐,及預防肉毒桿菌生長的防腐劑,常見的有香腸、臘肉、培根、火腿、熱狗等,少數蔬菜如紅蘿蔔及波菜,則含有少量亞硝酸鹽成份。

另外,含有胺類成分的生鮮海產包括秋刀魚、干貝以及鱈魚,乾燥的水產品則有蚵乾、蝦米以及魷魚乾;少數水果如番茄及香蕉,也含有二級胺成份。

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