Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年7月17日 星期一

「牛仔褲」超實用,缺點卻不少,少穿為宜。

〔iStyle頻道/綜合報導〕喜歡穿緊身牛仔褲塑造纖細美腿嗎?雖然好的牛仔褲會讓腿型變得更漂亮,但其實太緊對身體健康有著極大的影響,根據「THE List」網站報導,各領域的專家們分別提出緊身牛仔褲對健康的影響,讓你再也不敢常常穿它出門啦。
1、神經損傷:運動醫學專家Suzanne Fuchs表示,牛仔褲太緊會減少腿部肌肉的血液供應,造成小腿腫脹和神經損傷,若是蹲下太久,大腿和股溝區則會引起一陣麻木和刺痛感,是一種非常壓迫身體的衣物。
2、消化不良:別懷疑,你沒看錯,牛仔褲穿太緊會消化不良!美國營養師Tracy Lockwoo表示,穿著腰身過於緊繃的衣服和褲子,身體內部器官受到的壓力會特別大,東西吃下肚後極有可能胃酸或反胃,所以喜歡吃吃到飽的人,建議穿寬鬆一點的衣褲出門比較好。
3、私密處感染:太緊的牛仔褲因為長時間悶熱、潮濕,極有可能導致私密處感染,婦產科醫師Maham Majeed提醒,除了感染外,長期摩擦也會造成大腿肌膚紅腫發癢變黑,他建議偶爾穿寬一點的褲子,或是裙子通風對健康比較好。

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