Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2014年9月19日星期五

常常有朋友問我在家裡要怎麼練背肌?

從教練轉職成業務後我也體會到大家的困難，

決定在家裡弄些簡易設備健身，

今天跟大家介紹C/P值最高的門上槓!

讓大家在寒冷的冬天不必出門也能練身體!

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