Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
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2014年5月17日 星期六

挑錯「醬油」小心癌變上身--關鍵產出物「單氯丙二醇」


用最常被使用的蛋白質分解劑為鹽酸,主要用在醬油製作。用力搖晃瓶子,可以發現純釀醬油(前)泡沫多又細,化學醬油(後)起泡少。
報系資料照片
專家的話:最常被使用的蛋白質分解劑為鹽酸,主要用在醬油製作。市售醬油分為人工傳統醬油及化學製作醬油。傳統醬油多採自然發酵方式,製作過程長達好幾個月;化學醬油使用植物脫脂蛋白(脫脂黃豆)製造,只要短短幾天即可製成,其中就需要用到蛋白質分解劑,例如使用鹽酸把相物脫脂蛋白,分解成小分子胺基酸。

過去曾發生專家或民眾對化學醬油有健康疑慮,主要是擔心原料雖然是使用脫脂黃豆,但不可能完全脫脂,會殘留脂肪,殘留的脂肪加上鹽酸,會產生單氯丙二醇。動物實驗認為,單氯丙二醇具有致癌性,可能導致腎臟癌、睪丸癌。

雖然主管機關以訂出醬油中單氯丙二醇殘留量不能超過0.4ppm,而且要吃非常大量才可能引發健康風險。若擔心化醬油中含有單氯丙二醇,可考慮選擇傳統發酵醬油。

諮詢專家:長庚醫院腎臟科醫師顏宗海

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