Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2013年5月8日 星期三

魚油預防心臟病突發效果有限


吃魚油有益心臟,但義大利一項最新的大型研究發現,服用魚油膠囊對心臟病風險高、但已在服用藥物來預防心臟病突發的人,卻無甚幫助。這項研究可以使大家更明白誰需要、誰不需要吃omerga-3脂肪酸 (鮭魚、鮪魚、沙丁魚身上的好魚油)。早先的研究說,對心臟衰竭或有過心臟病突發的人,魚油膠囊能降低心臟病風險。但這項新研究可能提出了新看法。美國心臟協會主席、阿拉巴馬大學的Arnett博士說,根據這項新研究,心臟病風險高,但已在積極服藥治療者,吃魚油沒有附加益處。這項新研究由米蘭的「Mario Negri藥理研究所」擔綱,報告刊登於最新一期《新英格蘭醫學期刊》。

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