You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物, 日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了. 怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !
「高麗菜延長保鮮期」分享/農糧署分享
高麗菜台灣最常見的菜品之一,清甜爽脆的口感廣受大人小孩喜愛,且簡單清炒就相當美味,不過高麗菜這麼一大顆,常會遇到買回家後,沒辦法一次用完的狀況,農糧署就教大家3個延長高麗菜保鮮期的方法,最長可保存一個月以上,不再怕葉菜會發黃乾扁。
事實上,農糧署曾在臉書分享過保存高麗菜的正確方法:
20度以下環境若整顆未切,可置於陰涼通風處,常溫保存3至5天。
挖去菜心、莖部朝下,剝除外層較老的菜葉,用塑膠袋、保鮮膜或白紙包裹,可冷藏7至10天。
吸乾水份後切成大塊,再放入保鮮夾鏈袋,可冷凍30天以上。
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