You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物, 日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了. 怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !
「綠竹筍」挑選分享
正確挑選四步驟
1、白:切口處水嫩潔白,代表新鮮度滿分
2、彎:外型矮小微彎像牛角,口感更嫩脆
3、短:筍身短矮為佳,且籜葉距離緊密,吃起來更柔軟
4、肥:筍底肥大厚實,色澤淡黃,筍肉飽滿、汁水多
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綠竹筍烹煮分享