Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2025年5月30日 星期五

食材/「堅果」品項如何選擇

 ~長者宜慎選堅果~

花生、腰果、松子宜避免

開心果、核桃、杏仁可多攝取