Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2021年5月27日 星期四

肺炎相關/你在廁所,病毒就在你身旁

 你在廁所,病毒就在你身旁

你上廁所這樣做避免病毒傳播

儘量不要上公共廁所:在社區感染大爆發中,我們都不會想去用公共廁所!記得出門前,先在家裡解決自己的排泄問題!

如果出外,忽然有內急,真的忍不住,一定要遵守防疫規定:

  1. 廁所內,戴上口罩:你進入廁所,即使是家中廁所,你是可以戴口罩,因為從馬桶衝出的病毒糞顆粒,仍然可以會被自己的口罩阻擋在外,不會直接吸入鼻孔的。更何況,你真的也不知道,前面一個人的糞尿中有COVID-19 病毒呢!

  2. 請大家在沖水前,先放下馬桶蓋,基本上,這可以減少廁所內,病毒飛沫從糞池噴出的濃度!

  3. 使用前,你也可清潔馬桶座圈,因為漂浮的病毒顆粒,可能已經沉澱在馬桶座圈的表面上。

  4. 廁所的沖水按鈕、牆壁、天花板、廁所門、門把、水龍頭⋯⋯可能存在病毒顆粒沉積表面,記得上完廁所後,請仔細用肥皂洗手,別忘了,也要把手擦乾後,才能離開廁所!

你天天要大便、小便,別忘了,現在社區到處都是病毒污染,你還是好好在家大小便吧!如果不行,請堅持以上的幾個方式進行,你就可以安心、舒服的上廁所了!

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