Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年9月30日 星期日

「酪梨籽」別丟,可以煮茶或作療癒盆栽

酪梨含有豐富的營養,食用時質地細滑,做成沙拉或打成飲品,亦或是做成酪梨果凍,均是上上之選。吃完酪梨肉,酪梨仔可別急著丟唷~它也是一個寶呢!將其切片,煮成酪梨籽茶,也行唷!除了泡成茶,還可以將酪梨籽種回土裡,作為療癒盆栽喔!

取出酪梨籽

將酪梨切半,取出酪梨籽,籽外有一層膜,大片面積的膜可用手剝除,剩餘部分可以用刀子刮除。

內容詳

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