2024年11月16日 星期六

腎臟相關/「泡澡」有助改善腎功能

 「泡澡」有助改善腎功能—

水溫38度至42度,每天早晚各15分鐘,晚間7-11點泡澡有助睡眠

泡澡前後應補充水分,泡完要擦乳液防皮膚乾燥

有心臟病者水位勿高於心臟