You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物, 日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了. 怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !
沖繩料理~山苦瓜炒豆腐
說到沖繩經典料理,腦中一定會浮現這道「山苦瓜炒豆腐」。如果買到山苦瓜,一定會想做一道山苦瓜炒豆腐。充滿和風的調味,我覺得即使外國人也會喜歡喔!你可以透過在鹽水中浸泡取除大部分的苦味,怕苦的也不用擔心。處理後的苦瓜,微微的苦味反而吃下去能回甘呢~
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