食材/分享五種增強免疫力的食物

 分享五種增強免疫力的食物

進入秋季，氣候轉涼，在這種冷呼呼的季節，最容易降低我們的免疫力，因為體溫高，才會打開身體的免疫系統。除透過衣物保暖外，也可透過吃些好食物來喚醒身體的免疫力喔！ 

以下五類食物有助提升身體免疫力—

檸檬

薑

大蒜

辣椒

蘑菇

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