Diet A to Z --- 膳食養生密碼: 肌力/「握力」也是健康指標之一，有助於預測早期糖尿病

2020年10月28日星期三

「握力」也是健康指標之一，有助於預測早期糖尿病

過往做健康檢查都是量血壓、血脂等等，但未來有天醫學檢查可能會多一項「握力」。因為越來越多研究發現，其實握力可以用來觀察中一個人的整體健康狀況，甚至標準化握力可顯著預測糖尿病，通常握力越好的人肌肉量也越多，對於判斷健康是有參考價值。