到老體重沒變，其實是胖了，宜留意「肌少型肥胖」之風險

體重從年輕到老都維持不變，不見得不是胖！醫師表示，老年人肌肉量流失，取而代之的是脂肪，身上「肥油多、瘦肉少」，就是「肌少型肥胖」，不僅肌肉力量不足容易跌倒、骨折，罹患糖尿病的機率較一般肥胖者較高。
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